medicamente alternative pentru diabet

 

10 remedii naturale de casă pentru diabetul de tip 2

Medicamente pentru diabet la reducere de pret

Diabetul de tip 2 (numit și controlul diabetului zaharat) este rezultatul lipsei totale de exerciții fizice, al dietei proaste, al stresului psihologic, al lipsei de somn, al toxinelor și al factorilor genetici. Pacienții cu diabet zaharat de tip 2 apelează din ce în ce mai mult la medicina naturistă, pe lângă medicina convențională, pentru a trata această afecțiune. Preparatele din plante și utilizarea alimentelor ca medicamente sunt modalități bune de a suplimenta gestionarea diabetului. Cu toate acestea, amestecarea ierburilor, suplimentelor și medicamentelor, atunci când sunt adăugate fără informații și îndrumări adecvate, poate provoca o afecțiune scăzută a zahărului din sânge cunoscută sub numele de hipoglicemie.

Scorțișoară: remedii naturale pentru diabet.

 Deși nu aș recomanda să începeți niciun tratament nou fără a vă consulta medicul, iată o listă cu cele mai bune remedii naturale pentru diabetul de tip 2.

1. acetic

Principalul compus din oțetul de mere este acidul acetic și se crede că este responsabil pentru multe dintre beneficiile sale pentru sănătate. Există multe metode bazate pe dovezi pentru utilizarea oțetului de cidru de mere. Dacă luați 2 linguri înainte de culcare, poate reduce glicemia dimineața. Și mai bine, 1-2 linguri de oțet de mere la mese pot scădea încărcătura glicemică a unei mese bogate în carbohidrați. În general, recomand pacienților să ia oțet de mere singur înainte de masă sau să-l amestece cu sosuri de salată sau ceai.

2. Fibre și cereale

Consumul de fibre scade nivelul zahărului din sânge și al insulinei. Cantitatea recomandată de fibre este de aproximativ 30 de grame pe zi. Majoritatea americanilor consumă aproximativ 6-8 grame, ceea ce nu este suficient de aproape. Deși poți lua suplimente precum Metamucil (coaja de psyllium), cel mai bun mod de a-ți atinge obiectivele este să mănânci legume! Orzul este un cereale bogat în fibre și proteine, cu o mulțime de date care îi susțin rolul în îmbunătățirea zahărului din sânge, a insulinei, a colesterolului și a inflamației generale. Orzul nu trebuie să fie înmuiat și de obicei se gătește în mai puțin de 15 minute pe plită cu puțină apă și sare.

3.

Deficiența de crom, care apare în principal în drojdia de bere, afectează metabolismul glucozei. S-a dovedit că cromul scade nivelul zahărului din sânge și al A1c. Aveți grijă cu acest supliment dacă aveți boli de rinichi.

4. Scăzut

Diabeticii au adesea o deficiență de zinc. Studiile au arătat că suplimentele pot scădea glicemia și A1C, au efecte antioxidante, scad zahărul din sânge și chiar pot ajuta la gestionarea unor complicații legate de diabet. Dozele mari de zinc pot inhiba absorbția altor minerale precum cuprul, așa că cereți doza corectă.

5. Aloe Vera

Sucul de aloe vera este cunoscut pentru efectul său de transfer. Dar cu siguranță ai cafea cu gheață! Există tot mai multe dovezi ale utilizării gelului, materialul lipicios din foi. Asigurați-vă că produsele pe care le cumpărați nu conțin alaun sau antrachinonă pentru a preveni ca acestea să ajungă în toaletă!

6. Berberină

Este unul dintre preferatele mele din toate timpurile și se găsește în plante precum Golden Rice, Barberry, Oregon Grape și Optic. Dovezile actuale susțin utilizarea acestuia pentru a reduce glicemia și HbA1c. Vă rugăm să rețineți că această plantă poate interfera cu metabolismul medicamentelor tradiționale, așa că nu trebuie luată niciodată în timpul sarcinii.

7. scortisoara

Un dispozitiv util din punct de vedere clinic care scade nivelul zahărului din sânge și al colesterolului.

8. Sarvia pila

Semințele sunt adesea folosite ca condiment alimentar și au fost folosite peste mări de secole pentru beneficiile lor de colesterol și HbA1c. Dacă urina ta miroase a sirop de arțar, nu-ți face griji, este un efect secundar cunoscut și periculos.

9. Gimnastica

A fost folosit în India de secole și s-a dovedit că își depășește utilizarea medicinală, arătând beneficii asupra metabolismului glucozei, asupra nivelului de insulină și ca supliment de îmbunătățire a performanței la medicina tradițională. Amintiți-vă că, deoarece aceste plante funcționează sinergic cu medicamentele, trebuie să vă monitorizați îndeaproape glicemia pentru a evita hipoglicemia.

10. 

Nucile când sunt gătite, sunt delicioase! 

Rețineți: acest glosar nu este un sfat medical și nu trebuie citit fără sfatul medicului.

Tratament alternativ al diabetului zaharat.

dietă și exerciții fizice

ierburi și suplimente

adăugați alerte

accesorii de îngrijire

minte si trup

Alte medicamente complementare

LA DISTANTA

Care este tratamentul alternativ pentru diabet?

Menținerea nivelului de zahăr din sânge face parte din gestionarea diabetului. Medicii prescriu adesea tratamente tradiționale, cum ar fi injecțiile cu insulină, pentru a ajuta la menținerea nivelului normal de zahăr din sânge. Unele persoane cu diabet utilizează, de asemenea, terapii complementare și alternative (CAM). Aceste terapii au ca scop vindecarea corpului și a minții.

Tratamentele alternative pentru diabet includ:

ierburi

Accesorii

tehnici de relaxare

Există puține dovezi că tratamentele funcționează. Suplimentele alimentare pot fi considerate „toate naturale”. Dar asta nu înseamnă că nu interferează cu medicina tradițională. De fapt, nu există o definiție legală a „tot natural”.

dietă și exerciții fizice

Majoritatea dintre noi nu văd dieta și exercițiile fizice ca alternative la medicamente. Dar ei se încadrează în această categorie. Dieta și exercițiile fizice sunt importante pentru controlul diabetului. Ceea ce mănânci și cât de mult faci sport îți afectează nivelul zahărului din sânge și sănătatea ta. O dietă sănătoasă și exercițiile fizice au un efect pozitiv asupra diabetului.

Exercițiile fizice sunt o recomandare comună pentru diabetici. Asociația Americană de Diabet (ADA) recomandă antrenamentul de forță de două ori pe săptămână pentru persoanele fără limită de activitate. Exemple ar putea fi ridicarea greutăților grele sau folosirea benzilor de rezistență. Persoanele cu diabet de tip 2 ar trebui, de asemenea, să urmărească să facă cel puțin 150 de minute de activitate aerobă moderată până la viguroasă în fiecare săptămână.

The World Journal of Diabetes Trusted Source a publicat o revizuire a studiilor privind diabetul de tip 2 și exercițiile fizice. Revizuirea a concluzionat că exercițiile fizice sunt una dintre cele mai bune modalități de a trata diabetul de tip 2. Exercițiile fizice pot scădea tensiunea arterială, pot îmbunătăți toleranța la glucoză și pot reduce nivelul crescut de zahăr din sânge.

ADA face aceleași recomandări pentru persoanele cu diabet de tip 1. Dar diabeticii de tip 1 ar trebui să fie atenți. În timpul exercițiilor fizice, aceștia prezintă un risc crescut de hipoglicemie. Nivelurile de zahăr din sânge trebuie monitorizate îndeaproape.

ierburi și suplimente

Plantele și suplimentele sunt tratamente CAM populare pentru diabetici. Dar Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) nu consideră că aceste tratamente sunt „medicamente”. Nu sunt reglementate. De asemenea, nu există studii definitive care să susțină tratamentul diabetului zaharat cu suplimente alimentare.

O mare parte din sprijinul pentru aceste probleme vine din gura în gură. Consultați-vă întotdeauna medicul înainte de a lua orice supliment alimentar nou. Unele suplimente alimentare pot interacționa cu medicamentele pe care le luați.

Unele dintre cele mai populare suplimente alimentare pentru diabet sunt:

Aloe vera

În două studii clinice, cercetătorii au descoperit că participanții care au consumat aloe vera timp de șase săptămâni au avut niveluri mai scăzute de zahăr din sânge. Studiile se referă la utilizarea prelungită a aloe vera. Cu toate acestea, eficacitatea administrării orale, inclusiv efectele sale de transmitere, este îngrijorătoare.

Depozitul de acid alfa lipoic

Acidul alfa lipoic (ALA) este un antioxidant care se găsește în alimente precum:

Spanac

Brocoli

Cartofi

ALA poate reduce leziunile nervoase asociate cu diabetul (neuropatie diabetică). Unele studii susțin utilizarea acestui supliment pentru neuropatie.

Aceasta este dovada că ALA este util atunci când este administrat intravenos. Mai multe studii arată că nu este eficient atunci când este administrat pe cale orală.

Potrivit Centrului Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă (NIH), există puține dovezi că protejează împotriva edemului macular diabetic sau îmbunătățește răspunsul organismului la insulină.

Persoanele cu diabet zaharat pierd mai mult potasiu în urină decât alte persoane. Poate afecta rezistența la insulină. Un studiu dintr-o sursă de încredere a constatat că persoanele care iau medicamente orale pentru diabet au un control mai bun al zahărului din sânge atunci când au luat și suplimente hormonale.

Scorţişoară

Studiile pe cămile arată rezultate mixte. Potrivit Clinicii Mayo, unele studii arată că scorțișoara poate crește sensibilitatea la insulină. Alte studii nu au găsit niciun efect. O sursă de încredere. Desi scortisoara este benefica, beneficiile ei sunt minime.

Usturoiul este un supliment alimentar popular. Dar există puține cercetări privind efectele sale la persoanele cu diabet. Studiile clinice la diabetici de tip 2 cu usturoi nu au arătat modificări ale glicemiei sau ale nivelurilor de insulină. Unele studii clinice au arătat că usturoiul scade colesterolul total și tensiunea arterială.

Ginseng

Ginseng este un supliment puternic din plante. Interacționează cu diverse medicamente, în special cu warfarina. Este un medicament prescris de medici ca anticoagulant. Potrivit CNC, nicio cercetare actuală nu susține utilizarea ginsengului.

Magneziu

Acest mineral se găsește în multe alimente, printre care:

cereale integrale

arahide

legume cu frunze verzi

O meta-analiză din 2011 a cercetărilor legate de diabetul legat de magneziu a constatat că persoanele cu niveluri scăzute de magneziu au mai multe șanse de a dezvolta diabet. O dietă bogată în magneziu asigură o dietă sănătoasă și fără riscuri. Cu toate acestea, administrarea de suplimente nu este recomandată până când studiile clinice nu dovedesc eficacitatea acestora.

acizi grasi omega-3

Acizii grași Omega-3 sunt considerați „grăsimi bune”. 

Suplimentele alimentare pot ajuta la reducerea bolilor de inimă și la scăderea nivelului de trigliceride. Cu toate acestea, nu există dovezi că acestea reduc riscul de diabet sau ajută oamenii să-și controleze diabetul. În plus, suplimentele alimentare pot interacționa cu medicamentele de subțiere a sângelui.

polifenoli

Polifenolii sunt antioxidanți care se găsesc în fructe, legume și cereale integrale. Dovezile pentru eficacitatea unei diete bogate în polifenoli sunt neconcludente.

Smochinul turcesc, numit și smochin nepalez, este o plantă folosită în gătit. Poate avea și proprietăți vindecătoare. Cu toate acestea, nu există o legătură cunoscută între tratamentul cu Nopal și controlul diabetului.

Vanadiu

Unele studii arată că la doze foarte mari, vanadiul poate crește sensibilitatea umană la insulină. Dovezile sunt încă neconcludente. Vanadiul poate provoca reacții adverse în doze mari. De asemenea, poate fi toxic în doze foarte mari.

Avertismente împotriva utilizării suplimentelor alimentare

Oamenii de știință studiază rar suplimentele alimentare și nu sunt obligați să susțină afirmațiile. În general, siguranța și eficacitatea suplimentelor alimentare sunt necunoscute. Este posibil ca suplimentele alimentare să nu conțină ceea ce este menționat pe etichetă și pot avea efecte secundare necunoscute.

Suplimentele alimentare pot afecta negativ medicamentele pe care le ia o persoană. Se pot îmbolnăvi și te pot îmbolnăvi. O persoană trebuie să fie întotdeauna precaută și să discute cu un medic înainte de a lua orice supliment alimentar.

Asociația Africană de Diabet (ADA) a luat următoarele poziții în declarația sa din 2017 privind standardele pentru managementul medical al diabetului:

Nu există dovezi că persoanele cu diabet zaharat fără deficiențe de vitamine beneficiază de pe urma administrarii de suplimente sau vitamine.

Utilizarea pe termen lung a suplimentelor de vitamina C, vitamina E și proteine ​​este asociată cu probleme de siguranță.

Nu există dovezi că utilizarea suplimentelor de EPA și DHA este benefică pentru persoanele cu diabet și boli vasculare. Pe de altă parte, consumul de alimente bogate în acești trei acizi grași poate fi benefic în tratamentul bolilor cardiovasculare, o comorbiditate comună a diabetului.

Nu există suficiente dovezi că suplimentele precum vitamina D, cromul, magneziul sau scorțișoara ajută la combaterea diabetului.

accesorii de îngrijire

O abordare alternativă a suplimentelor poate fi o dietă pe bază de plante. Potrivit unui articol publicat în revista Diabetes Care, diabetul este de două ori mai frecvent la vegetarieni decât la vegetarieni și vegani.

Deși persoanele cu diabet nu trebuie să evite carnea, acestea își pot crește dieta pentru a include alimente precum:

leguminoase

leguminoase

cereale integrale

fructe

Poate ajuta la scăderea colesterolului, la menținerea zahărului din sânge și la promovarea unei greutăți sănătoase. Toți acești factori pot ajuta pe cineva cu diabet de tip 2.

O abordare sănătoasă a corpului.

Persoanele cu diabet sau alte boli cronice au un risc mai mare de a dezvolta depresie și anxietate. Potrivit Clinicii Mayo, stresul crescut poate afecta capacitatea persoanelor cu diabet de a regla glicemia și medicamentele. Metodele minte-corp pot ajuta diabeticii să facă față acestor probleme.

aromaterapie

Aromaterapia este o altă terapie alternativă care este folosită pentru a ameliora stresul. Conține aroma uleiurilor esențiale care favorizează relaxarea. Cercetătorii nu au făcut multe studii despre aromaterapie și diabet. Dar un studiu anterior publicat în 2005 în jurnalul Trusted Source Diabetes, Obesity and Metabolism a constatat că aroma uleiurilor esențiale precum cuișoare, scorțișoară, chimen și oregano a ajutat la scăderea tensiunii arteriale sistolice (măsurarea tensiunii arteriale crescute). 

Alte tehnici de relaxare

Deși meditația nu arde calorii, poate ajuta la reducerea stresului. Meditația se poate baza pe mantre, cum ar fi repetarea unui gând sau declarație încurajatoare. Meditația poate include și tehnici de respirație. Exemple de tehnici de meditație sunt vipassana, meditația transcendentală și zen.

Alte tehnici de medicină complementară pentru tratarea diabetului zaharat

acupunctura

Acupunctura este o metodă de medicină tradițională chineză prin care ace mici sunt introduse în puncte strategice ale pielii. Se crede că controlează fluxul de energie și restabilește armonia în organism. Acupunctura poate ajuta la ameliorarea durerii. Poate fi util pentru persoanele cu neuropatie diabetică.

Metoda este în general considerată sigură. Cu toate acestea, este posibil ca o persoană să fie rănită, de exemplu. B. infectie sau afectare a nervilor. Aceste riscuri sunt mult reduse atunci când găsești un acupuncturist autorizat.

acupunctura

Presopunctura presupune aplicarea unei presiuni asupra punctelor strategice ale corpului. Se spune că produce efecte similare cu cele ale acupuncturii. Terapia prin masaj presupune, de asemenea, aplicarea unei presiuni pentru ameliorarea tensiunii musculare. Masajul poate îmbunătăți circulația sângelui, reduce stresul și îmbunătățește mobilitatea articulațiilor. Toate aceste efecte pot ajuta un diabetic.

LA DISTANTA

Scopul acestor tehnici nu este de a vindeca diabetul, ci de a ajuta corpul uman să funcționeze mai bine. Tratamentele tradiționale ar trebui să fie întotdeauna folosite atunci când se încearcă tratamente alternative. Consultați-vă întotdeauna medicul înainte de a începe orice tratament nou.

Înțelegerea opțiunilor de tratament pentru diabetul de tip 2

stil de viata

Medicament

Insulină

cârmă

LA DISTANTA

Tratamentul adecvat al diabetului de tip 2 este esențial. Dacă diabetul de tip 2 nu este controlat, poate duce la creșterea cronică a zahărului din sânge, care afectează organele și vasele de sânge.

Opriți metforminul cu acțiune prelungită

Datorită nivelurilor acceptabile ale unui probabil cancerigen (cancerigen) din unele pastile cu eliberare prelungită de metformină, FDA a recomandat unei surse de renume ca anumiți producători să-și scoată pastilele de pe piața din SUA în mai 2020. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să dați în judecată tratamentul. . sau o nouă rețetă.

Se folosesc trei tipuri de tratament:

Schimbări ale stilului de viață

DOCTOR

Insulină

Pentru unii oameni, schimbările stilului de viață sunt suficiente pentru a vindeca diabetul. Pe măsură ce boala progresează, este mai probabil să aveți nevoie de medicamente pentru a vă menține nivelul de zahăr din sânge într-un interval sigur. Poate fi necesar să luați o injecție de insulină dacă corpul dumneavoastră nu poate produce suficientă insulină, chiar și cu medicamente.

Schimbări ale stilului de viață

Modificările stilului de viață pentru tratarea diabetului de tip 2 includ de obicei o dietă echilibrată, activitate fizică regulată și evitarea stresului sau a fumatului.

Iată câteva modificări recomandate în stilul de viață pentru a controla diabetul de tip 2:

Reduceți carbohidrații rafinați. Înlocuirea carbohidraților rafinați cu carbohidrați din cereale integrale poate ajuta la prevenirea creșterii glicemiei. De exemplu, puteți înlocui pâinea albă cu pâine integrală sau orezul alb cu orez brun.

Pentru managementul stresului. Stresul sau anxietatea pot crește nivelul zahărului din sânge și pot face mai dificilă controlul diabetului.

Evitați fumatul. Fumatul poate accelera deteriorarea vaselor de sânge la diabetici. Un număr tot mai mare de dovezi din surse credibile sugerează, de asemenea, că fumătorii prezintă un risc mai mare de a dezvolta diabet decât nefumătorii.

Încercați să mențineți o greutate moderată. Într-un studiu din 2018 de la Trusted Source, cercetătorii au descoperit că 86% dintre persoanele cu diabet de tip 2 care au slăbit 33 de kilograme sau mai mult au obținut remiterea diabetului.

Se antrenează regulat. Asociația Americană de Diabet recomandă persoanelor cu diabet zaharat activitate fizică pentru a reduce factorii de risc cardiovascular și a menține o greutate moderată.

medicamente pentru diabet

Scopul principal al medicamentelor pentru diabetul de tip 2 este prevenirea efectelor secundare precum bolile oculare, nervoase sau cardiovasculare. Medicamentul este necesar atunci când glicemia nu poate fi controlată numai prin stilul de viață.

Insulină

Diabetul de tip 2 este o boală progresivă. În primul rând, s-a descoperit că creșterea producției de insulină scade sensibilitatea la insulină. Pe măsură ce boala progresează, corpul dumneavoastră încetează să producă suficientă insulină și poate fi necesar să luați medicamente cu insulină.

monitorizarea glicemiei

Măsurarea zahărului din sânge ajută la înțelegerea efectului anumitor exerciții sau alimente asupra zahărului din sânge. Acest lucru vă poate ajuta să elaborați un plan de tratament pentru diabet cu medicul dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă poate spune cât de des să vă verificați glicemia, dar de obicei este cel puțin o dată pe zi.

Puteți măsura glicemia folosind un glucometru din sânge, care este un test clasic de amprentă digitală. O altă opțiune este un glucometru continuu plasat pe braț sau pe stomac. Diabetul de tip 2 este tratat cu modificări ale stilului de viață, medicamente și insulină.

Unii oameni își pot controla glicemia pur și simplu schimbându-și stilul de viață. Pe măsură ce boala progresează, este mai probabil să aveți nevoie de medicamente sau insulină pentru a vă menține glicemia la un nivel sigur.

Medicul dumneavoastră vă poate sfătui cu privire la cele mai bune strategii de tratament.